ふたり走る。

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国府周回

昼過ぎinitialTTさんに誘ってもらったが寝起きで行けず。。。
結局出発したのは16時。行きがけ国府周回から帰る途中initialTTさんとすれ違う。
申し訳ないです。またお願いします。

Tm 1:43'35
Dst 45.87
Av 26.5
Mx 46.2
HR
MAX 192
AVG 150

タイヤmichelin PRO2Raceの空気圧を前8.0→6.5、後8.0→7.0にしたが快調?
違いがわかんない。
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by tokyo_sora | 2008-01-19 22:09 | Alliance

河原周回

initialTTさんの車に乗せてもらい、途中からSSさんも合流して走りました。

Tm 1:56'49"
Dst 59.48
Av 30.5
Mx 41.0

HR
MAX 185
AVG 149


後半はなぜか足が痺れた。サドルが水平になったから?でも相変わらず腰は凝る。
ステム+10mmは正解!窮屈な感じがなくなった。
ありがとうございました!
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by tokyo_sora | 2008-01-06 22:03 | Alliance

走り納め

あけましておめでとうございます。
大晦日は雪がちらつく中、initialTTさんと走り納めしました。
国府周回(小中大)を案内していただきました。
冷たい強風で厳しいコンディションでした。

Tm 1:43'12
Dst 40.92
Av 23.7
Mx 48.0

HR なし

そのあと、TTさんのお家にお邪魔して変速の調節をして頂く。と、サドルが前上がり!そのせいで腰が痛かったのか。。。
帰りは手が冷えグローブのありがたみを実感。
シューズカバーといっしょに買おう。
ステムも貸して頂いて100→110mmに。
いろいろとありがとうございます!
そういえばチェーンをデュラにした。変わらん。

今年もよろしくお願いします。
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by tokyo_sora | 2008-01-02 00:28 | Alliance