ふたり走る。

円通寺+安蔵テニスコート

また降りそうだったが走れた。
安蔵登りではシッティング、ケイデンス低めで筋トレを意識して。

Tm 2:08'56"
Dst 56.67
Av 26.3
HR
MAX 182
AVG 144
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by tokyo_sora | 2007-12-22 19:16 | Single