ふたり走る。

私都

チーム練習にお邪魔しました。

Tm 2:10'15
Dst 58.78
Av 27.0
Mx 51.0

HR
MAX 191
AVG 147

往復とも前半に集団から切れてしまった。
車間が少し開くと途端にきつくなる。
ローテーションのタイミング、ペースも難しい。
踏む練習もしよう。

チームの皆さんお疲れ様でした。色々と勉強になりました。
ありがとうございました!
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by tokyo_sora | 2007-08-19 13:23 | Alliance